Ο σοφός γέροντας, το πουλί κι ο έλεγχος της ζωής μας
Γράφει η Δρ. Αναστασία Αρτεμίου
Ακαδημαϊκός
Στον έλεγχο των συνηθειών, ώστε αυτές να μην ορίζουν τη ζωή μας, αναφέρεται η ακαδημαϊκός, Δρ. Αναστασία Αρτεμίου. Φωτογραφία από Zhu Bing από το Pixabay
Στην αρχαία Κίνα ζούσε ένας διάσημος γέρος σοφός. Η σοφία του ήταν τόσο διάσημη που άνθρωποι απ’ όλα τα κοινωνικά στρώματα έρχονταν απ’ όλη την Κίνα και τον κόσμο, για να αναζητήσουν τη σοφία του. Όλοι με ένα δύσκολο πρόβλημα ή ερώτηση έρχονταν να αναζητήσουν συμβουλές, λύσεις ή απλά να αναζητήσουν σοφία. Ο σοφός γέροντας ήταν σύμβουλος βασιλιάδων, ηγεμόνων, αυτοκρατόρων, ευγενών κι απλών λαών.
Η δοκιμασία
Στην ίδια χώρα ζούσαν κάποιοι παραβατικοί άνθρωποι, οι οποίοι δε σέβονταν ούτε το νόμο ούτε τους ανθρώπους. Όταν άκουσαν για τη σοφία του γέροντα, αποφάσισαν να πάνε να βρουν και να δοκιμάσουν το σοφό γέροντα.
Προσπάθησαν να σκεφτούν τον καλύτερο τρόπο για να τον δοκιμάσουν.
Το «κόλπο»
με το πτηνό
Ένας από αυτούς πρότεινε ένα τρόπο που νόμιζαν ότι ήταν θαυμάσιος για να κάνει το σοφό να μοιάζει με ανόητο. Έτσι, έπιασαν ένα ζωντανό πουλί και το έβαλαν σε ένα κλουβί σα να πήγαιναν ένα δώρο στο σοφό.
Ισχυρίστηκαν ότι θα έκαναν στο σοφό το ερώτημα, εάν το πουλί ήταν ζωντανό ή νεκρό. Αν απαντούσε ότι το πουλί ήταν ζωντανό, θα το στραγγάλιζαν. Αν απαντούσε ότι ήταν νεκρό, θα του έδειχναν το ζωντανό πουλί.
Η αίσθηση
του σοφού γέροντα
Όταν πλησίασαν κοντά στο μέρος, όπου ζούσε ο γέροντας, τους κοίταξε και διέκρινε ότι ερχόταν να τον δοκιμάσουν. Όταν έφτασαν, τους ρώτησε: «Τι ζητάτε;». Ένας από αυτούς απάντησε: «Κύριε, η φήμη σου σε ξεπερνά. Έχουμε ακούσει για τη σοφία σου. Αποφασίσαμε να έρθουμε και να σου κάνουμε μια ερώτηση που μας ενοχλεί». Ο σοφός απάντησε: «Και ταξιδέψατε από τη χώρα σας, απλώς για να κάνετε μια ερώτηση;».
«Ναι, κύριε», απάντησε ένας από τους νέους.
Τότε ο σοφός απάντησε, «Εντάξει, ας ακούσουμε την ερώτηση». «Κύριε, κρατάμε ένα πουλί στα χέρια μας. Πείτε μας, εάν το πουλί είναι νεκρό ή ζωντανό».
Η απλή απάντηση
Χωρίς να γυρίσει, ο σοφός απάντησε: «Ήρθατε από τη χώρα σας, σπαταλήσατε το χρόνο, τα χρήματα και την ενέργειά σας, για να θέσετε μια τόσο απλή ερώτηση;» και συνέχισε: «Αν το πουλί είναι ζωντανό ή νεκρό, εξαρτάται πραγματικά από εσάς».
Συνειδητοποιώντας ότι ηττήθηκαν, οι παραβατικοί φίλοι γύρισαν κι έφυγαν χωρίς να πουν άλλη λέξη.
Δεν υπάρχει καμία κατάσταση απελπισίας. Κάθε περίσταση της ζωής σας, μπορεί να αλλάξει!Φωτογραφία από Profesoruldejoaca από το Pixabay
Μπορείτε ν’ αλλάξετε
τη ζωή σας
Τα πράγματα στη ζωή μας, εξαρτώνται πολλές φορές από εμάς αν θα αποβούν καλά ή όχι. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε τώρα, ανεξάρτητα από το τι έχει συμβεί στη ζωή σας, μπορείτε να αρχίσετε να επιλέγετε συνειδητά τις σκέψεις σας και μπορείτε ν’ αλλάξετε τη ζωή σας. Δεν υπάρχει καμία κατάσταση απελπισίας. Κάθε περίσταση της ζωής σας, μπορεί να αλλάξει!
Εάν οι ενέργειές σας, δεν ευθυγραμμίζονται με αυτό που θέλετε να ζήσετε, πιθανότατα λειτουργείτε από συνήθεια. Δε χρειάζεται να εξασκείτε διαλογισμό, για να είστε προσεκτικοί, το μόνο που απαιτείται, είναι να προσέχετε αυτό που σκέφτεστε κι αισθάνεστε στη παρούσα στιγμή.
Οι συνήθειες
Τις περισσότερες φορές, οι συνήθειες μας, ελέγχουν τη ζωή μας. Εάν δεν τις ελέγξουμε, θα συνεχίσουν να μας κάνουν να «τρέχουμε» σε κύκλους. Τίποτα στη ζωή μας, δε θα αλλάξει. Η ανάληψη δράσης από μια συνειδητή κατάσταση μας δίνει τη δυνατότητα να αντικαταστήσουμε μια παλαιά συνήθεια με μια νέα.
Όποτε συνεχίζετε να κάνετε προσεκτικές επιλογές με τη πάροδο του χρόνου, γίνεται ευκολότερο, επειδή δε χρειάζεται πλέον να το σκέφτεστε συνειδητά.
Ο έλεγχος
των σκέψεων
Όποτε αισθάνεστε σα να έχετε πολλές σκέψεις στο κεφάλι σας, σταματήστε και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Εστιάστε στην αναπνοή σας μέχρι και να επιβραδυνθούν οι σκέψεις σας. Εάν οι σκέψεις σας δεν επιβραδύνονται, μην ανησυχείτε, απλώς προσέξτε τις, χωρίς να κρίνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιληφθείτε τι συμβαίνει στο μυαλό σας.
Τελικά, θα μάθετε πώς να επιβραδύνετε τις σκέψεις σας κι όταν συμβαίνει αυτό, ελέγχετε τις σκέψεις σας, μιλώντας στον εαυτό σας, με έναν υποστηρικτικό τρόπο. Αφού λειτουργήσετε προσεκτικά για λίγο, θα λάβετε αυτόματα μέτρα που θα διευκολύνουν την επίτευξη όσων θέλετε.
©Typologos.com 2023
