Η ιστορία του καρχαρία και τα συναισθηματικά εμπόδια
Γράφει η Δρ. Αναστασία Αρτεμίου
Ακαδημαϊκός
Μια αλληγορική ιστορία της ακαδημαϊκού Δρος Αναστασίας Αρτεμίου για τα συναισθηματικά εμπόδια. Φωτογραφία από Sarah Richter από το Pixabay
Κατά τη διάρκεια ενός ερευνητικού πειράματος, ένας θαλάσσιος βιολόγος τοποθέτησε ένα καρχαρία σε μια μεγάλη δεξαμενή και στη συνέχεια έριξε μέσα αρκετά μικρά ψάρια δολώματος.
Όπως θα περίμενε κανείς, ο καρχαρίας κολύμπησε γρήγορα γύρω από τη δεξαμενή, επιτέθηκε και έφαγε τα μικρότερα ψάρια.
Τι έκανε ο καρχαρίας
Ο βιολόγος έπειτα έβαλε ένα μεγάλο κομμάτι πλεξιγκλάς στη δεξαμενή, δημιουργώντας δύο ξεχωριστά χωρίσματα. Έπειτα έβαλε τον καρχαρία στη μία πλευρά του πλεξιγκλάς και ένα νέο σετ ψαριών στην άλλη.
Και πάλι, ο καρχαρίας επιτέθηκε γρήγορα. Αυτή τη φορά, ωστόσο, ο καρχαρίας χτύπησε στο διαχωριστικό κι αναπήδησε. Ανήσυχος, ο καρχαρίας επαναλάμβανε αυτή τη συμπεριφορά κάθε λίγα λεπτά χωρίς αποτέλεσμα. Εν τω μεταξύ, τα ψάρια κολυμπούσαν αβλαβή στο δεύτερο χώρισμα. Τελικά, μετά περίπου από μια ώρα, ο καρχαρίας παραιτήθηκε.
Η επανάληψη
του πειράματος
Αυτό το πείραμα επαναλήφθηκε αρκετές δεκάδες φορές τις επόμενες εβδομάδες. Κάθε φορά, ο καρχαρίας γινόταν λιγότερο επιθετικός κι έκανε λιγότερες προσπάθειες να επιτεθεί στα ψάρια, έως και ότου τελικά ο καρχαρίας κουράστηκε να χτυπάει το διαχωριστικό πλεξιγκλάς κι απλά σταμάτησε να επιτίθεται εντελώς.
Στη συνέχεια, ο βιολόγος αφαίρεσε το πλεξιγκλάς, αλλά ο καρχαρίας δεν επιτέθηκε. Ο καρχαρίας εκπαιδεύτηκε για να πιστέψει ότι υπήρχε ένα φράγμα ανάμεσα σε αυτόν και τα ψάρια, οπότε αυτά κολυμπούσαν, όπου ήθελαν, απαλλαγμένα από κάθε κίνδυνο.
Οι αποτυχίες και η ζωή
Πολλοί από εμάς, αφού βιώσαμε αποτυχίες, εγκαταλείπουμε συναισθηματικά και σταματάμε να προσπαθούμε. Όπως ο καρχαρίας στην ιστορία, πιστεύουμε ότι επειδή ήμασταν ανεπιτυχείς στο παρελθόν, θα είμαστε πάντα ανεπιτυχείς. Με άλλα λόγια, συνεχίζουμε να βλέπουμε ένα εμπόδιο στο μυαλό μας, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει πραγματικό εμπόδιο ανάμεσα στο πού βρισκόμαστε και στο πού θέλουμε να πάμε.
Τα εμπόδια είναι απαραίτητο μέρος της ανάπτυξης. Διότι, εάν δε σας προκαλούν ποτέ, τότε δε δοκιμάζετε ποτέ τα όριά σας ή δε μαθαίνετε κάτι νέο. Αυτό σημαίνει ότι δε προχωράτε.
Τα εμπόδια ως θετικό σημάδι
Ένα επιτυχημένο άτομο τείνει να βλέπει τα εμπόδια ως θετικό σημάδι. Καλωσορίζει τα εμπόδια στη ζωή του. Αναζητά ενεργά νέες προκλήσεις κι είναι πρόθυμο να βυθιστεί σε αυτές και να αναδυθεί ένα καλύτερο άτομο.
Ο μέσος άνθρωπος τείνει να βλέπει τα εμπόδια ως αρνητικό σημάδι. Περιμένει τον εύκολο δρόμο, οπότε όταν τελικά συναντήσει ένα εμπόδιο, γρήγορα απογοητεύεται και θέλει να τα παρατήσει.
Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι θέλουμε να τα παρατάμε, όταν ζοριζόμαστε. Αυτό το συναίσθημα είναι φυσικό και φυσιολογικό. Ακόμα και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν τις στιγμές αμφιβολίας τους.
Πρέπει να πολεμήσετε για να φτάσετε στο καλό.Φωτογραφία από René Schué από το Pixabay
Πρέπει να πολεμήσετε
για να φτάσετε
στο καλό
Το 99% του χρόνου, όταν εργάζεστε γι’ ένα μεγάλο όνειρο ή για να ολοκληρώσετε ένα μεγάλο έργο, αισθάνεστε ότι θα μπορούσε να καταρρεύσουν όλα σε κάθε δευτερόλεπτο. Πρέπει, όμως, να πολεμήσετε για να φτάσετε στο καλό. Πρέπει να συνεχίσετε να προχωράτε καθημερινά και να πιστεύετε ότι θα καταλήξετε τελικά εκεί που θέλετε να είστε.
Όταν περιμένετε τα εμπόδια, σας εκπλήσσουν πολύ λιγότερο και είστε πολύ πιο προετοιμασμένοι να τα αντιμετωπίσετε ,όταν συμβούν.
Η «μεγαλύτερη εικόνα»
Σταματήστε να βλέπετε τα εμπόδια ως πράγματα που εμποδίζουν την επιτυχία, αλλά ως αναπόσπαστο μέρος της ίδιας της διαδικασίας. Και όταν καλλιεργείτε αυτήν τη στάση απέναντι στα εμπόδιά σας, μπορείτε να ανταποκριθείτε σε αυτά γρηγορότερα και πιο έξυπνα.
Δε προσπαθείτε να τα αποφύγετε, δε τα φοβάστε, γιατί τα αναγνωρίζετε ως μέρος της «μεγαλύτερης εικόνας» πίσω από την ανάπτυξή σας. Αυτή η στάση απαιτεί πρακτική, αλλά ένας τρόπος για να ξεκινήσουμε είναι με τη χρήση θετικών επιβεβαιώσεων.
Επιτυχία είναι να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία χωρίς να χάνεις τον ενθουσιασμό σου – Winston Churchill
©Typologos.com 2023
