Tagged: ψυχική υγεία

Η καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κύπρου, Δρ. Γεωργία Παναγιώτου 0

Ρύθμιση συναισθημάτων και πανδημία

 Μαθήματα για το μέλλον Με τη  Γεωργία Παναγιώτου Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κύπρου 21:17:25,06/22/2022 Πολλά έχουν γραφτεί για τις ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας. Αρχικά καταγράφηκε μια έκπτωση στη ψυχική υγεία διεθνώς, που όμως...

Τηλεργασία-Φωτογραφία από TRESOR69 από το Pixabay 0

Zoom, κατάθλιψη και πανδημία

Τι έδειξε μια νέα  επιστημονική έρευνα Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος   20:53:38,06/10/2022 «Η κόπωση από τις τηλεδιασκέψεις στο Zoom» κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 συνδέθηκε με κατάθλιψη, μοναξιά και διατροφική ανασφάλεια. Τα υψηλότερα επίπεδα...

Γυναίκα- Φωτογραφία από Pexels από το Pixabay 0

Φυλετική ανισότητα και εγχειρίδια του σεξ

Η ποικιλομορφία του χρώματος και ο τόνος  του δέρματος λείπει στα εγχειρίδια για το σεξ Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 23:55:39,01/14/2022 Τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε η προσοχή στην ποικιλομορφία των εικόνων στα οπτικά μέσα — τηλεόραση,...

Γυναίκα- Φωτογραφία από TréVoy Kelly από το Pixabay 0

Νέες γυναίκες και ψυχική ευημερία

Οι νέες γυναίκες ενώνονται στην πρώτη παγκόσμια μελέτη για τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 19:19:45,08/18/2021 Ανησυχία, άγχος και κατάθλιψη: Τα  προβλήματα ψυχικής υγείας «χτυπούν» όλες – όλους ιδιαίτερα  σε περιόδους αβεβαιότητας....

φρούτα και λαχανικά- Φωτογραφία από RitaE από το Pixabay 0

Φρούτα και λαχανικά = λιγότερο άγχος!

Μία πλούσια διατροφή σε φρούτα και λαχανικά συσχετίζεται με λιγότερο άγχος!  Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  18:16:10,05/13/2021 Η διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά συσχετίζεται με λιγότερο άγχος, όπως έδειξαν τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που...

Βράβευση Dr Hans Kluge- ©PhotopressYannis Tsouflidis 0

Βράβευση Περιφερειακού Διευθυντή Π.Ο.Υ.

Τον Περιφερειακό Διευθυντή Ευρώπης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, Dr Hans Kluge, τίμησε το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης  17:29:14,04/20/2021 Τον Περιφερειακό Διευθυντή Ευρώπης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), Dr Hans Kluge, τίμησε την  Κυριακή 18 Απριλίου...

Jogging- Φωτογραφία από Candid_Shots από το Pixabay 0

Άσκηση κατάθλιψη και πανδημία COVID-19

Μειώσεις στην άσκηση συνδέονται στενά με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19  Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  22:52:31,03/07/2021 Η άσκηση συνιστάται  από καιρό ως θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς για τους  ασθενείς με κατάθλιψη, αλλά...

Χυμός πορτοκαλιού- Φωτογραφία από Jan Vašek από το Pixabay 0

Προσαρμοσμένες διαίτες και ψυχική υγεία

Οι προσαρμοσμένες δίαιτες είναι απαραίτητες για την ψυχική υγεία Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  22:52:17,03/03/2021 Οι προσαρμοσμένες δίαιτες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να είναι το «κλειδί» για τη βελτιστοποίηση της ψυχικής υγείας....

Η καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας και του Κέντρου Εφαρμοσμένης Νευροεπιστήμης (Κ.Ε.Ν.) του Πανεπιστημίου Κύπρου, Γεωργία Παναγιώτου. Φωτογραφία- Πηγή: Πανεπιστήμιο Κύπρου 0

Η ψυχολογική διαχείριση του «αόρατου εχθρού»: Η σχέση των δεξιοτήτων ρύθμισης συναισθημάτων με την ποιότητα ζωής κατά την πρώτη φάση της πανδημίας σε Κύπριους φοιτητές

Με τη  Γεωργία Παναγιώτου Καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας και του Κέντρου Εφαρμοσμένης Νευροεπιστήμης (Κ.Ε.Ν.) του Πανεπιστημίου Κύπρου 19:59:17,12/10/2020 Η πανδημία COVID-19 και τα περιοριστικά μέτρα που επιβλήθηκαν, επέφεραν δραματικές αλλαγές στη ζωή. Λόγω των...

Smartphone -Φωτογραφία: © University of Lancaster 0

Γιατί το να περνάς πολύ καιρό στο τηλέφωνό σου δεν είναι κακό για την ψυχική υγεία!

Νέα  μελέτη τριών πανεπιστημίων (Lancaster, Bath, Lincoln) Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 20:43:53,11/30/2020 Μελέτη τριών πανεπιστημίων (Lancaster, Bath, Lincoln) ανατρέπει τη μέχρι και στιγμής επιστημονική εκτίμηση ότι η γενική χρήση του «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου (smartphone) συνδέεται...