Η Ομορφιά της Απλότητας

Γράφει η Δρ. Αναστασία Αρτεμίου  

Ακαδημαϊκός

«Η απλότητα είναι η ΥΠΕΡΤΑΤΗ σοφιστεία» – Leonardo Da Vinci

Το να ζεις απλά σημαίνει να αφαιρέσεις τα μη απαραίτητα και να εστιάσεις το χρόνο και την ενέργειά σου, στα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία. Η απλότητα δεν είναι θυσία. Το να ζεις με λιγότερα δεν είναι βασανιστήριο, αλλά ένας τρόπος να ανακαλύψεις τι είναι πιο σημαντικό.

Μερικές φορές, ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε το τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή σας, είναι να απαλλαγείτε από ό,τι δενείναι. Η απλότητα δε φαίνεται το ίδιο για όλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι και ο καλύτερος είναι αυτός που θα κάνει καλύτερη τη ζωή σας.

Η απλοποίηση των πραγμάτων

Η υπερβολή είναι συχνά η εικόνα μιας μη ικανοποιημένης ζωής. Όταν απλοποιείτε τα πράγματα, σας αφήνουν μια ζωή γεμάτη νόημα, μια ζωή που ζείτε με τους δικούς σας όρους. Έχετε το χρόνο και το χώρο για να ακολουθήσετε τα ενδιαφέροντά σας και να δημιουργήσετε τη ζωή, που πραγματικά επιθυμείτε. Συχνά βρίσκουμε την αληθινή ευτυχία στα πιο απλά πράγματα.

Η απλότητα παρέχει πολλά εκπληκτικά οφέλη

1.Τα οικονομικά σας

βελτιώνονται

Κρατήστε τη ζωή σας απλή, δημιουργήστε ένα προϋπολογισμό και ακολουθήστε τον, πιστά. Πουλήστε τα πράγματα που δε χρειάζεστε πια και αγοράστε μόνον αντικείμενα, τα οποία αγαπάτε ή χρειάζεστε. Λιγότερα πράγματα μπορούν να επιτρέψουν τη διαμονή σε μικρότερο χώρο. Αν ξοδεύετε λιγότερα, τα οικονομικά σας, θα είναι ασφαλέστερα. Επενδύστε, σχεδιάστε το μέλλον και ανακτήστε τον έλεγχο των οικονομικών σας.

2.Αποφεύγετε

τις υπερβολικές αντιδράσεις

Ζώντας έναν απλό τρόπο ζωής, σας επιτρέπεται να βλέπετε τη πραγματικότητα της κατάστασης πιο εύκολα. Το μυαλό σας είναι λιγότερο αγχωμένο,γιατί δε χρειάζεται να ανησυχείτε. Είναι πιο εύκολο να πάρετε μια σοφή απόφαση, όταν γνωρίζετε τις αρχές σας στη ζωή. Λέτε ναι, μόνον  όταν μπορείτε, και λέτε όχι, όταν δε μπορείτε ή δε θέλετε.

3.Ενισχύετε

την υγεία σας

Εστιάζοντας στο πιο σημαντικό, τα επίπεδα άγχους σας θα είναι χαμηλότερα και θα ωφεληθεί η υγεία σας. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας, την αρτηριακή πίεση και την ψυχική υγεία. Οι άνθρωποι που ζουν απλή ζωή εστιάζουν στην υγεία τους και παρακολουθούν προσεκτικά τι βάζουν μέσα στο σώμα τους. Ενδιαφέρονται για το μέλλον αρκετά, ώστε να μην κάνουν κατάχρηση στο παρόν.

4.Οι σχέσεις σας

γίνονται βαθύτερες

και πιο σημαντικές

Μπορεί να επιλέξετε να έχετε λιγότερους φίλους, αλλά οι φίλοι που έχετε, θα είναι πολύ πιο κοντά. Είναι πιο εύκολο να εστιάσετε στους άλλους, όταν είναι πιο απλή η ζωή σας. Η αλληλεπίδραση είναι- επίσης- πιο ειλικρινής, καθώς είστε απαλλαγμένοι από την ανάγκη να τους εντυπωσιάσετε. Επιλέξτε άτομα στη ζωή σας,  που μπορείτε να εμπιστευτείτε πραγματικά.

5.Η απλότητα

και η ελευθερία συμβαδίζουν

Όσο περισσότερα πράγματα έχετε, όσο περισσότερες ευθύνες έχετε, τόσο περισσότερα χρειάζεστε, για να εξυπηρετήσετε το «εγώ» σας, και τόσο λιγότερη ελευθερία απολαμβάνετε. Θα διαπιστώσετε ότι απλά πράγματα , όπως είναι το περπάτημα, η θέα της φύσης και η μυρωδιά των λουλουδιών μπορούν να σας κάνουν χαρούμενους. Μια απλή ζωή σας δίνει την ελευθερία από ζητήματα της ζωής,  που δε πρέπει πραγματικά να προκαλούν μεγάλη ανησυχία. Η απλότητα έχει να κάνει με το να εστιάζετε σε αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς και να αφήσετε τα υπόλοιπα.

6.Μαθαίνετε περισσότερα

για τον εαυτό σας

Όταν δεν αποσπάτε τον εαυτό σας με το iPhone σας ή άλλα ηλεκτρικά gadget και τονίζετε ότι θα γίνετε διευθύνων σύμβουλος πριν από την ηλικία των 40, έχετε το χρόνο και το πνευματικό χώρο για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Έχετε χρόνο να σκεφτείτε και να είστε ευγνώμονες ,γι’ αυτό που έχετε ήδη.

7.Η ζωή σας

δεν είναι ασφυκτικά γεμάτη

Η λιγότερη κατοχή και οι λιγότερες δεσμεύσεις «οδηγούν» σε λιγότερη ακαταστασία. Αυτό σημαίνει ότι θα αφιερώσετε λιγότερο χρόνο στο καθαρισμό και στην οργάνωση.Φυσικά, θα έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή σας.Φανταστείτε να μη χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο, διατηρώντας τη ζωή σας,οργανωμένη και να ασχολείστε με όλα τα πράγματα που δε χρειάζεστε ή θέλετε.

8.Μπορείτε να είστε πιστοί

στον εαυτό σας και στις αξίες σας

Η σύγχρονη κοινωνία επικεντρώνεται σε πολλά πράγματα που δεν «οδηγούν» στην ευτυχία και την εκπλήρωση. Ένα μεγάλο σπίτι, ένα φανταχτερό αυτοκίνητο κι ένα εξοχικό δεν έκαναν ποτέ κανέναν ευτυχισμένο. Τα υλικά πράγματα δεν εγγυώνται την ευτυχία. Στην πραγματικότητα σας «οδηγούν» συχνά σε πόθο και λαχτάρα για περισσότερα.

Όταν αγκαλιάζετε την απλότητα, δεν επηρεάζεστε πλέον από τις υλιστικές αξίες της κοινωνίας. Τα υλικά αγαθά δε καθορίζουν ποιοι είστε, επειδή δεν είναι ένα μέτρο του πόσο πλούσιοι ή φτωχοί είστε.

9.Περισσότερος ελεύθερος χρόνος

Πώς θα ξοδέψετε όλο τον επιπλέον χρόνο που θα απολαύσετε ως όφελος από μια απλή ζωή; Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε να χαλαρώνετε, όταν έχετε συνηθίσει να τρέχετε,  προσπαθώντας να κάνετε τα πάντα. Αλλά ο ελεύθερος χρόνος είναι ένα δώρο που μόνο λίγοι εκτιμούν πραγματικά.

Και πάντα να θυμάστε:

 «Η ζωή είναι πραγματικά απλή, αλλά εμείς επιμένουμε να τη κάνουμε περίπλοκη» -Κομφούκιος.

©Typologos.com 2023