Παθαίνω κρίση πανικού ή καρδιακή προσβολή;

Γράφει η Αναστασία Χατζηλία

Ψυχολόγος-μεταφράστρια

Τα συμπτώματα της κρίσης πανικού και της καρδιακής προσβολής έχουν αρκετά κοινά στοιχεία, γεγονός που καθιστά δύσκολο να εξηγηθεί η διαφορά τους.Φωτογραφία από Pexels από το Pixabay

Τα συμπτώματα της κρίσης πανικού και της καρδιακής προσβολής έχουν αρκετά κοινά στοιχεία, γεγονός που καθιστά δύσκολο να εξηγηθεί η διαφορά τους.

Έχοντας καρδιακή προσβολή, λοιπόν, το άτομο αυτομάτως αρχίζει να πανικοβάλλεται, κάτι που κάνει τη κατάσταση ακόμη πιο περίπλοκη. Εάν κάποιος νομίζει ότι παθαίνει καρδιακή προσβολή θα πρέπει να αναζητήσει άμεσα επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Τα στατιστικά στοιχεία

και τα συμπτώματα

Κάθε χρόνο, περίπου το 2% με 3% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν τη διαταραχή του πανικού, η οποία περιλαμβάνει τα εξής συμπτώματα:

Αίσθημα παλμών, επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού, εφίδρωση, έντονος τρόμος, αίσθημα λαχανιάσματος ή ασφυξίας, αίσθημα πνιγμονής, πόνος ή δυσφορία στο θώρακα, ναυτία ή κοιλιακή ενόχληση, αίσθημα ζάλης, αστάθειας ή τάση για λιποθυμία, ρίγη ή αίσθημα ζέστης, και μούδιασμα ή μυρμηγκιάσματα.

Κάθε χρόνο, περίπου 735.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες παθαίνουν καρδιακή προσβολή έχοντας τα παρακάτω συμπτώματα:

Πόνος στο στήθος ή δυσφορία, ενοχλήσεις στο επάνω μέρος του σώματος, δυσκολία στην αναπνοή, κρύος ιδρώτας, ζάλη, ναυτία και εμετός.

Εφόσον τα συμπτώματα αυτών των δύο συνθηκών συμπίπτουν, εάν γνωρίζουμε τη  διαφορά τους, τότε μπορούμε να δράσουμε κατάλληλα, παρέχοντας την απαιτούμενη βοήθεια.

Εάν ένα άτομο δεν έχει βιώσει ποτέ καμία από τις δύο καταστάσεις, τότε θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να διακρίνουμε, αν είναι κρίση πανικού η καρδιακή προσβολή. Γι’ αυτό το λόγο υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες, που θα πρέπει να εξετάσουμε, όπως είναι:

Τα χαρακτηριστικά του πόνου

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα, το οποίο εμφανίζεται στην κρίση πανικού και στην καρδιακή προσβολή.Τα χαρακτηριστικά του πόνου, όμως, συχνά διαφέρουν. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της κρίσης πανικού ο πόνος στο στήθος είναι οξύς ή παρομοιάζεται σα μαχαιριά, και τοποθετείται στο κέντρο του στήθους. Από την άλλη πλευρά,  ο πόνος στο στήθος που προέρχεται από τη καρδιακή προσβολή συχνά παρομοιάζεται σα σφίξιμο και αίσθημα πίεσης. Αυτός ο πόνος ξεκινάει στο κέντρο του στήθους και μπορεί να επεκταθεί στο μπράτσο, στο σαγόνι ή στην ωμοπλάτη.

Η έναρξη

Η έναρξη των συμπτωμάτων είναι ένα επιπλέον στοιχείο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αναγνωρίσει αν έχει κρίση πανικού ή καρδιακή προσβολή. Και οι δύο συνθήκες μπορεί να εμφανιστούν εντελώς ξαφνικά και χωρίς καμία προειδοποίηση.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διαφορές που αξίζει να σημειωθούν. Μερικές φορές, η καρδιακή προσβολή εμφανίζεται λόγω της σωματικής άσκησης, όπως για παράδειγμα, όταν ανεβαίνουμε τις σκάλες του σπιτιού μας.

Το άρθρο αυτό δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση προτροπή για τη διενέργεια ιατρικής πράξης ή για τη παροχή ιατρικής συμβουλής. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ένα γιατρό ή το θεράποντα ιατρό σας.Φωτογραφία από Mohamed Hassan από το Pixabay 

Η διάρκεια

Η διάρκεια των συμπτωμάτων μπορεί- επίσης- να βοηθήσει στη διάκριση μεταξύ της καρδιακής προσβολής και του πανικού. Παρόλο που μπορεί να ποικίλει, οι περισσότερες κρίσεις πανικού τελειώνουν σε 20 με 30 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια της καρδιακής προσβολής, τα συμπτώματα τείνουν να διαρκούν περισσότερο και να επιδεινώνονται με τη πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ο θωρακικός πόνος μπορεί να είναι ήπιος κατά την έναρξη της καρδιακής προσβολής , αλλά να γίνει πιο σοβαρός μετά από μερικά λεπτά.

Η κρίση πανικού

Η κρίση πανικού δεν είναι αυτή που θα προκαλέσει τη καρδιακή προσβολή. Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει, όταν η παροχή αίματος στη καρδιά αποκλείεται ξαφνικά. Παρόλο που μια κρίση πανικού δε θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή, το άγχος και το στρες θα μπορούσαν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη της στεφανιαίας αρτηριακής νόσου.

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανιστούν ως μεμονωμένα γεγονότα ή ως μέρος μιας αγχώδης διαταραχής. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων λόγω της χαμηλής μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV).

©Typologos.com 2023. Το άρθρο αυτό δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση  προτροπή για τη διενέργεια ιατρικής πράξης ή για τη παροχή ιατρικής συμβουλής. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ένα γιατρό ή το θεράποντα ιατρό σας.