Ετικέτα: σώμα

Περπάτημα - Φωτογραφία από umamichelle από το Pixabay 0

Έβαλα ξανά το περπάτημα στη ζωή μου!

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- Συγγραφέα 16:13:40,08/10/2020 Έχουν δίκιο όσοι λένε πως αξίζει να βάλεις κάτι καινούργιο στη ζωή σου – ή να επαναφέρεις μία παλαιότερη ενασχόλησή σου, στη ζωή....

Άγχος - Φωτογραφία από Pete Linforth από το Pixabay 0

Διαχείριση άγχους με την τεχνική γείωσης 5-4-3-2-1

Aτάκτως Ειρημένα Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 18:39:56,07/01/2020 Το άγχος και η καθημερινή ένταση μπορούν να ανακουφιστούν γρήγορα,  αν εφαρμόσουμε το σύστημα «5-4-3-2-1». Όχι! Όχι! Δεν πρόκειται για μια απλή αντίστροφη μέτρηση. Όταν...

Γάτα-Φωτογραφία από JoeSang από το Pixabay 0

Κίτρινη γατούλα μου

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- συγγραφέα 22:03:31,06/18/2020 Κίτρινη γατούλα μου, ξαφνικά εμφανίστηκες στην αυλή μου. Και με χρώμα, με μπρίο, με ζωντάνια γέμισες τη ζωή μου. Κίτρινη γατούλα μου, με...

Ο Ιησούς και η Παναγία - Φωτογραφία από Ria Sopala από το Pixabay 0

Μεγάλο Σάββατο

Ζητήματα Καρδιάς Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 16:20:47,04/18/2020 Το Μεγάλο Σάββατο του Πάσχα  αποτελεί την  τελευταία ημέρα της Μεγάλης Εβδομάδας και της Μεγάλης Σαρακοστής, ενώ αφιερώνεται από την Εκκλησία στην κάθοδο του Ιησού  Χριστού στον...

Σκοινί- Φωτογραφία από Andrew Martin από το Pixabay 0

Δεμένοι

Ποιητικές Ιαχές Με την Άννα Ζανιδάκη Αρθρογράφο- Λογοτέχνιδα 17:12:56,04/04/2020 Δεμένοι. Παντού και πάντα νοιώθουμε ασφυκτικά συνδεδεμένοι με πρόσωπα και καταστάσεις. Λες και η δική μας γνώμη δε μετράει ή εμείς δεν είμαστε σε θέση...

Πουλιά -Φωτογραφία από Nghang Vũ από το Pixabay 0

Τα πουλιά που κελαηδούν…

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- συγγραφέα 15:24:35,03/15/2020   Το πνεύμα μου, κουρασμένο, το σώμα μου, βάλλεται από αγωνία και αίσθηση κούρασης. Ψάχνω να βρω μέρος για να ξαποστάσω, αποζητώ μία...

Συγχώρεση-Φωτογραφία από Diana de Weert από το Pixabay 0

Η συγχώρεση είναι για τους δυνατούς

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο 19:23:04,02/07/2020 Ανθρώπινο το να κάνεις λάθη, αδιαμφισβήτητα. Αλλά είναι σπουδαία η πράξη του να συγχωρείς, είναι μεγαλειώδες να μην αισθάνεσαι κακία για όποιον σε έχει...

Ιησούς- Ελπίδα-Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Ως πότε Θεέ μου

Οι σκέψεις της Μαρίας  Με τη  Μαρία Σκαμπαρδώνη 17:23:41,02/04/2020   Ως πότε Θεέ μου, θα προσπερνάς αδιάφορα τις ικεσίες μου; Ως πότε θα με αγνοείς; Τώρα που μέσα στην ψυχή μου, η θλίψη έχει...

Περπάτημα- Φωτογραφία από S. Hermann & F. Richter από το Pixabay 0

Ασφάλεια και περπάτημα

Επιστημονική επιμέλεια: Ευάγγελος Φραγκούλης γενικός οικογενειακός ιατρός, αν. αρχίατρος Ε.Δ.Ο.Ε.Α.Π. 01:02:07,01/25/2020 Πως μπορείτε να είστε περισσότερο ασφαλείς, όταν βαδίζετε;Σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές, που δίνουν οι γιατροί: Πάντοτε να είστε σε ετοιμότητα. Η ακρόαση μουσικής...

Ζευγάρι- Φωτογραφία από StockSnap από το Pixabay 0

Ο έρωτας είναι απόλυτος

Οι σκέψεις της Μαρίας  Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη  Δημοσιογράφο 19:58:07,12/28/2019 Η φωνή σου, είναι ένα γλυκό βουητό στα αυτιά μου, η ματιά σου, ο σιωπηλός μου, δικαστής. Μέσα στην αγκαλιά σου, χιλιάδες κρυμμένα περιστέρια,...