Ετικέτα: ύπνος

Όνειρα- Φωτογραφία από Enrique Meseguer από το Pixabay 0

Μελέτη αποκαλύπτει το ρόλο της στέρησης ύπνου στις ανεπιθύμητες και δυσάρεστες σκέψεις

Από το Πανεπιστήμιο  του York Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 23:09:39,10/20/2020 Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα του ανθρώπου  να εμποδίσει  τις ανεπιθύμητες και δυσάρεστες σκέψεις να εισέλθουν στο μυαλό. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα μελέτη,...

Το γνωρίζατε αυτό- Φωτογραφία από Arek Socha από το Pixabay 0

Το γνωρίζατε αυτό;

Ατάκτως Ειρημένα Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 19:48:18,09/03/2020 ♥Ο ύπνος σε κρύο δωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη, μόλις ένας μήνας ύπνου σε δωμάτιο με θερμοκρασία 18,90...

Ύπνος-Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay 0

Οι άνθρωποι με νόσο του Alzheimer ίσως είναι πιο πιθανό να έχουν μικρότερη διάρκεια ύπνου

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 00:17:46,08/24/2020 Τα διαταραγμένα πρότυπα ύπνου δεν προκαλούν τη νόσο του Alzheimer, αλλά τα άτομα που διατρέχουν υψηλό γενετικό κίνδυνο να αναπτύξουν  αυτή την ασθένεια μπορεί να είναι πιο πιθανό έχουν μικρότερη...

Ύπνος- Φωτογραφία από Christian Dorn από το Pixabay 0

Ζωντανά όνειρα στους καιρούς του στρες

Tι λέει μια ειδικός σε θέματα ύπνου  Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 23:38:40,06/28/2020 Εκείνοι που βιώνουν μια αύξηση στα παράξενα «ζωντανά όνειρα»  δεν είναι μόνοι. «Οι εμπειρίες και οι αλληλεπιδράσεις σας,  κατά τη διάρκεια της ημέρας...

Όνειρο και ύπνος- Φωτογραφία από Виктория Бородинова από το Pixabay 0

Καλύτερος ύπνος με ένα ή μια σύντροφο

Τα ζευγάρια που περνούν τη νύχτα στο ίδιο κρεβάτι δείχνουν αυξημένο ύπνο με «ζωντανά όνειρα»  και συγχρονισμό Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 21:05:51,06/26/2020 Σε πολλές χώρες, η κοινή χρήση κρεβατιού με ένα ή μια  σύντροφο είναι...

Υπνος και συναισθήματα- Φωτογραφία από 溢 徐 από το Pixabay 0

Ο λιγότερος ύπνος μειώνει τα θετικά συναισθήματα

Ο χρόνος αντίδρασης κι άλλα μέτρα απόδοσης επηρεάστηκαν από το λιγότερο ύπνο Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 23:48:42,06/21/2020 Ο ύπνος λιγότερο από το κανονικό φαίνεται ότι επηρεάζει το πώς νιώθουμε το επόμενο πρωί. «Όχι με την...

Νερό-Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

COVID-19 Άγχος κι απώλεια θέσεων εργασίας οδηγούν σε εκτεταμένη στέρηση του ύπνου

Πιλοτική μελέτη δείχνει ότι το νερό υδρογόνου υψηλής δόσης είναι τόσο αποτελεσματικό,  όσο η καφεΐνη στην αύξηση της εγρήγορσης χωρίς παρενέργειες Eπιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 21:45:41,06/21/2020 Η πανδημία COVID-19 λόγω του άγχους και της απώλειας...

Παχυσαρκία- Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Μελέτη: Ο εγκλεισμός για το COVID-19 επιδεινώνει την παιδική παχυσαρκία

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 18:21:28,06/07/2020 Τα παχύσαρκα παιδιά που βρίσκονταν υπό καθεστώς εγκλεισμού λόγω  του COVID-19 στην Ιταλία έτρωγαν περισσότερο πρόχειρο φαγητό και παρακολουθούσαν περισσότερη τηλεόραση, ενώ  αυτό έγινε σε βάρος της σωματικής δραστηριότητάς τους!...

Σκεφτική γυναίκα-Φωτογραφία από Caique Silva Fotografo από το Pixabay 0

Πώς να σταματήσετε την υπερβολική σκέψη

Ατάκτως Ειρημένα Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 14:42:14,05/10/2020 Τι εμποδίζει τους ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή,  που πραγματικά επιθυμούν; Θα έλεγα ότι κάτι πολύ κοινό και καταστροφικό είναι ότι δεν ξέρουν το πώς...

Σταυρός- Φωτογραφία από slightly_different από το Pixabay 0

Οσίου Γερασίμου του Ιορδανίτου

Ζητήματα Καρδιάς Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 17:37:05,03/04/2020 Σήμερα γιορτάζει ο Όσιος Γεράσιμος ο Ιορδανίτης, ο οποίος γεννήθηκε τον 5ο αιώνα μ.Χ. στη Λυκία από πιστούς γονείς, οι οποίοι αφιέρωσαν το μωρό  τους, στο Θεό....