Ετικέτα: στρες

Καρδιά- Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Καρδιακή Αποκατάσταση- Ο σημαντικός ρόλος

Ο σημαντικός  ρόλος της στην ποιότητα ζωής του καρδιαγγειακού ασθενούς 16:45:07,02/20/2021 Στο σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η καρδιακή αποκατάσταση στη ζωή του καρδιαγγειακού ασθενούς επισημαίνει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία με ανακοίνωσή της. Χαρακτηριστικό είναι...

Μπανάνες- Φωτογραφία από Sabrina St. από το Pixabay 0

Τα οφέλη από τις αποξηραμένες μπανάνες

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου Αρθρογράφο 22:46:03,10/03/2020 Σε τι ωφελούν οι αποξηραμένες μπανάνες τον ανθρώπινο οργανισμό;  Διαφυλάσσουν τα πολύτιμα συστατικά, που έχουν οι αντίστοιχες νωπές, αλλά εμπεριέχουν περισσότερες θερμίδες. Στα 100 γραμμάρια αποξηραμένης...

Άγχος- Φωτογραφία από Peggy und Marco Lachmann-Anke από το Pixabay 0

Στο 72% των Ελλήνων επιδεινώθηκε το στρες κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Το 70% ανέφεραν ότι είχαν επιδείνωση της μοναξιάς 00:43:39,09/23/2020 Στο   72%  των Ελλήνων επιδεινώθηκε  το στρες κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ενώ το άγχος επιδεινώθηκε κατά 96% στους ηλικιωμένους! Αυτό έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα...

Γέλιο-άνθρωποι- Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Πώς το γέλιο μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας;

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 00:13:31,09/10/2020 Δεν είστε οι μόνοι − μόνες, που οι μήνες της απομόνωσης, της κοινωνικής απόστασης και της αδιάκοπης κάλυψης των ειδήσεων για την πανδημία Covid-19 σας άφησαν να νιώσετε άγχος, καθώς...

Aγάπη-γέλιο- Φωτογραφία από Dadion Gomez από το Pixabay 0

Χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να έχετε έναν υγιή εγκέφαλο

Ατάκτως Ειρημένα Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 18:40:23,08/27/2020 Το χιούμορ ενεργοποιεί τον εγκέφαλό μας κι ενισχύει την ευημερία μας,  ίσως περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Οι άνθρωποι που μελετούν το χιούμορ γενικά συμφωνούν ότι...

Περιπολικό - Φωτογραφία από fsHH από το Pixabay 0

Οι αστυνομικοί αντιμετωπίζουν πολύπλευρες προκλήσεις, επιδεινώνοντας το στρες, που μπορεί να «οδηγήσει» σε ανεπιθύμητα συμβάντα κατά τη διάρκεια των κλήσεων υψηλής πίεσης

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 18:52:42,08/19/2020 Η  επανειλημμένη έκθεση σε υψηλές πιέσεις για ανταπόκριση  και η συνεχής έκθεση σε άγχος χωρίς ανακούφιση  είναι  δύο από τους παράγοντες, οι  οποίοι  θα μπορούσαν να οδηγήσουν τους υπαλλήλους των...

Προχώρα- Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Η Τέχνη Ανάπτυξης Αυτοέλεγχου

Ατάκτως Ειρημένα Με τη Δρ.Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 21:42:53,05/28/2020 Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να έχουμε μια ικανοποιητική καριέρα, μια ενδιαφέρουσα κοινωνική ζωή, καλές σχέσεις με τα αγαπημένα πρόσωπά μας,  και να είμαστε υγιείς. Για...

Μεσήλικας- Φωτογραφία από Ingela Skullman από το Pixabay 0

Οι μεσήλικες έχουν σήμερα πιο πολύ πιο άγχος απ’ ότι τη δεκαετία του 1990!

Παρατηρήθηκε αύξηση του ποσοστού του άγχους  στους μεσήλικες πριν ακόμα εμφανιστεί η  πανδημία του κορονοϊού! Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 01:37:53,05/10/2020 Δεν είστε οι  μόνοι, που  αισθάνεστε πιο αγχωτική  τη ζωή τώρα από ό, τι πριν...

Μεσογειακή Διατροφή- Φωτογραφία από PRANKY Producer από το Pixabay 0

Αποτοξίνωση μετά από τις διακοπές του Πάσχα;

Διατροφή και Υγεία  Με τη Μαρία Παπουτσόγλου Διαιτολόγο-Διατροφολόγο  16:40:44,04/22/2020 Σίγουρα έχετε ακούσει ή ακόμη έχετε εφαρμόσει μια δίαιτα αποτοξίνωσης, η οποία υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους. Μια τέτοια δίαιτα περιλαμβάνει συνήθως χυμούς φρούτων – λαχανικών,...

Group- Φωτογραφία από Gerd Altmann από το Pixabay 0

Η Φιλο-κοινωνική συμπεριφορά 1

Με τη  Μαρία Λασσιθιωτάκη  Ψυχολόγο Κάποτε το εγώ γίνεται εμείς , Γαληνός 23:38:43,01/04/2020 Η φύση του ανθρώπου δεν είναι μοναχική. Ο άνθρωπος αισθάνεται πιο ολοκληρωμένος όταν δεν είναι μόνος, η ζωή του αποκτά πλούσιο...