Ετικέτα: πρωινό

Λαχανικά-Φωτογραφία από sansoja από το Pixabay 0

Φυτικό δείπνο=μείωση νόσου καρδιάς κατά 10%

Όσοι – όσες  τρώνε ένα  δείπνο  με λαχανικά θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 10%!  Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  23:24:34,05/24/2021 Οι άνθρωποι που  τρώνε εξευγενισμένους  υδατάνθρακες και τα λιπαρά κρέατα για  δείπνο  έχουν  υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής...

Λαχανικά- Φωτογραφία από Devon Breen από το Pixabay 0

Σωστή διατροφή και στο χώρο εργασίας!

Οι σκέψεις της Μαρίας  Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη  Δημοσιογράφο- Συγγραφέα  18:53:22,02/27/2021 Είναι γεγονός πως μία ισορροπημένη διατροφή μαζί με τις άλλες βασικές υγιεινές συμπεριφορές, επηρεάζει όλα τα κομμάτια της καθημερινής  ζωής μας. Μας τροφοδοτεί...

Μπισκότα -μήλου- Φωτογραφία από Sharon Halstead από το Pixabay 0

Μπισκότα μήλου με βρώμη, μέλι και ξηρούς καρπούς της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου Αρθρογράφο 17:54:35,10/09/2020 Τα μαλακά μπισκοτάκια μήλου, με βρώμη, κράνμπερις, καρύδια και μέλι είναι μια συνταγή για θρεπτικά μπισκότα χωρίς αυγά και γάλα που ζυμώνονται εύκολα χωρίς μίξερ. Εύκολα...

Αυγόφετες- Φωτογραφία από tookapic από το Pixabay 0

Αυγόφετες μερακλίδικες της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου Αρθρογράφο 21:28:22,09/24/2020 Οι μερακλίδικες αυγόφετες της γιαγιάς Ευδοκίας αποτελούν μία εύκολη, γρήγορη, μα και νόστιμη λύση για το πρωινό, αλλά και δύναται να καταναλωθούν  το απόγευμα και μερικές...

Cookies - Φωτογραφία από pixel1 από το Pixabay 0

Cookies της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 20:18:12,04/29/2020 Η γευστική απόλαυση των cookies της γιαγιάς Ευδοκίας, μου φέρνει στο νου μια άλλη ανάμνηση των παιδικών χρόνων μας: Να, η γιαγιά Ευδοκία συνήθιζε νωρίς το απόγευμα...

Μαρμελάδα Φράουλα-Φωτογραφία από RitaE από το Pixabay 0

Μαρμελάδα φράουλα της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 19:35:59,04/24/2020 Η γιαγιά Ευδοκία έκανε αυτήν τη μαρμελάδα αυτήν την εποχή,  όταν περίσσευαν οι φράουλες. Είναι μία ευωδιαστή συνταγή, νόστιμη και εξαιρετικά χρήσιμη. Η μαρμελάδα που σας παρουσιάζω...

Το κέικ της γιαγιάς- Φωτογραφία από MrGajowy3 από το Pixabay 0

Κέικ με βρώμη και ταχίνι της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 21:28:28,03/12/2020 Η γιαγιά Ευδοκία ήταν της υγιεινής διατροφής κι έτσι έκανε  το  πολύ νόστιμο κέικ με βρώμη και ταχίνι παρέα με εμάς. Μας άρεσε  πολύ να αναμιγνύουμε τα...

Τάρτα- Φωτογραφία από 俊哉 佐伯 από το Pixabay 0

Τάρτα με λαχανικά της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 18:21:55,03/09/2020 Η τάρτα με λαχανικά είναι μία πεντανόστιμη συνταγή που η γιαγιά Ευδοκία τις περισσότερες φορές την έκανε το χειμώνα και τη σέρβιρε ως ορεκτικό στο μεσημεριανό τραπέζι...

breakfast-Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay 0

Oι άνθρωποι που τρώνε ένα «πλούσιο» πρωινό μπορεί να κάψουν δύο φορές περισσότερo θερμίδες!

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 22:41:26,02/22/2020 Η κατανάλωση ενός «πλούσιου» πρωινού παρά «ενός  μεγάλου» δείπνου μπορεί να αποτρέψει την παχυσαρκία και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα! Αυτό δείχνουν  τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνα που δημοσιεύθηκε στην...

Τυροπιτάκια 0

Τυροπιτάκια σε σχήμα τριαντάφυλλο της γιαγιάς Ευδοκίας

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου 19:03:26,01/30/2020 Μια άλλη νόστιμη συνταγή της γιαγιάς Ευδοκίας είναι αυτή με τα τυροπιτάκια σε σχήμα τριαντάφυλλο. Τα τυροπιτάκια αυτά μπορούν να καταναλωθούν μαζί με γάλα, τσάι ή καφέ,...