Ετικέτα: περπάτημα

Πόλη - αστικό περιβάλλον- Φωτογραφία από Clker-Free-Vector-Images από το Pixabay 0

Πόλη και προστασία δημόσιας υγείας

Πώς να χτίσετε μια πόλη που δίνει προτεραιότητα στη δημόσια υγεία Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  23:02:24,04/15/2021 Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πλέον απομνημονεύσει τις οδηγίες για τη δημόσια υγεία, οι οποίες  αποσκοπούν στην ελαχιστοποίηση της μετάδοσης...

Όμορφη-Γυναίκα-Φωτογραφία από futurials από το Pixabay 0

Δέκα συνήθειες που βελτίωσαν τη ζωή μου!

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- Συγγραφέα 21:46:40,11/24/2020 Έχουν δίκιο οι άνθρωποι εκείνοι που λένε πως οι δυσκολίες ή οι απογοητεύσεις σου «ανοίγουν» καινούργιους τρόπους θέασης των πραγμάτων. Είναι γεγονός πως...

Ηλικιωμένοι ποδηλάτες 0

Η ποδηλασία σας κρατά νέους!

Eπιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 20:48:59,08/26/2020 Η ποδηλασία σας κρατά νέους! Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη,που διενήργησαν ερευνητές του Humboldt State University, οι οποίοι «έριξαν φως» στο απροσδόκητο όφελος, που έχει το συγκεκριμένο άθλημα ως άσκηση...

Περπάτημα - Φωτογραφία από umamichelle από το Pixabay 0

Έβαλα ξανά το περπάτημα στη ζωή μου!

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- Συγγραφέα 16:13:40,08/10/2020 Έχουν δίκιο όσοι λένε πως αξίζει να βάλεις κάτι καινούργιο στη ζωή σου – ή να επαναφέρεις μία παλαιότερη ενασχόλησή σου, στη ζωή....

Ποδηλασία- Φωτογραφία: ©Πανεπιστήμιο Κύπρου 0

H ποδηλασία και το περπάτημα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου!

Tι έδειξαν τα αποτελέσματα  διεθνούς  έρευνας των επιστημόνων των Πανεπιστημίων Κύπρου, Harvard, Cambridge και του Ινστιτούτου Περιβάλλοντος SYKE της  Φινλανδίας 20:11:32,05/04/2020 H φυσική (σωματική) δραστηριότητα και η ενεργή μετακίνηση (ποδηλασία- περπάτημα) παραμένει ωφέλιμη για...

Περπάτημα- Φωτογραφία από S. Hermann & F. Richter από το Pixabay 0

Ασφάλεια και περπάτημα

Επιστημονική επιμέλεια: Ευάγγελος Φραγκούλης γενικός οικογενειακός ιατρός, αν. αρχίατρος Ε.Δ.Ο.Ε.Α.Π. 01:02:07,01/25/2020 Πως μπορείτε να είστε περισσότερο ασφαλείς, όταν βαδίζετε;Σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές, που δίνουν οι γιατροί: Πάντοτε να είστε σε ετοιμότητα. Η ακρόαση μουσικής...

φωτογραφία περπατήματος 0

Άσκηση και εγκεφαλικά επεισόδια

21:06:44,09/21/2018 Λιγότερο σοβαρά εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να εμφανίσουν όσοι συμμετέχουν σε μια ελαφριά έως και μέτρια σωματική δραστηριότητα σε σχέση με  εκείνους, που είναι σωματικά αδρανείς!  Αυτό σημαίνει περπάτημα τουλάχιστον τέσσερις ώρες την εβδομάδα...