Ετικέτα: οφέλη

Kubik facility-Φωτογραφία: ©ΕSA/NASA 0

Πείραμα με φάρμακο κατά του COVID-19 θα εξελιχθεί για πρώτη φορά στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό!

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 00:39:47,12/05/2020 Πείραμα με φάρμακο κατά του COVID-19  θα εξελιχθεί από το Σαββατοκύριακο 5-6 Δεκεμβρίου 2020 και μετά στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, όπως ανακοίνωσε ο Ευρωπαϊκός  Οργανισμός Διαστήματος (ESA). Άλλωστε, κατά την...

Καφές- Φωτογραφία από Bronisław Dróżka από το Pixabay 0

Τα οφέλη και οι παρενέργειες του καφέ

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου Αρθρογράφο 20:02:06,10/12/2020 Οφέλη παρέχει, αλλά και παρενέργειες προς τον ανθρώπινο οργανισμό επιφέρει ο καφές. Από τη μια πλευρά αποτελεί  ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό  και τονωτικό ρόφημα, που καταναλώνεται...

Μοσχοκάρυδο- Φωτογραφία από scym από το Pixabay 0

Τα οφέλη του μοσχοκάρυδου στον ανθρώπινο οργανισμό

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου Αρθρογράφο 17:22:48,09/28/2020 Το μοσχοκάρυδο ανήκει στην κατηγορία  των μπαχαρικών και «πηγάζει»  εκ των σπόρων του ομώνυμου δέντρου, ενώ προτιμάται ιδιαίτερα λόγω της οξύτατης αρωματικής αίσθησης και τη γλυκάδα,...

woman-yoga- Φωτογραφία από Irina L από το Pixabay 0

H Γιόγκα μειώνει τα συμπτώματα της γενικευμένης διαταραχής άγχους

Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 22:54:22,08/13/2020 Η γιόγκα μειώνει τα συμπτώματα της γενικευμένης διαταραχής άγχους , που είναι μια κατάσταση με χρόνια νευρικότητα και ανησυχία. Πρόκειται για τα αποτελέσματα μίας  μελέτης  των ειδικών του  NYU Grossman...

Περπάτημα - Φωτογραφία από umamichelle από το Pixabay 0

Έβαλα ξανά το περπάτημα στη ζωή μου!

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο- Συγγραφέα 16:13:40,08/10/2020 Έχουν δίκιο όσοι λένε πως αξίζει να βάλεις κάτι καινούργιο στη ζωή σου – ή να επαναφέρεις μία παλαιότερη ενασχόλησή σου, στη ζωή....

Άγχος - Φωτογραφία από Pete Linforth από το Pixabay 0

Διαχείριση άγχους με την τεχνική γείωσης 5-4-3-2-1

Aτάκτως Ειρημένα Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκό 18:39:56,07/01/2020 Το άγχος και η καθημερινή ένταση μπορούν να ανακουφιστούν γρήγορα,  αν εφαρμόσουμε το σύστημα «5-4-3-2-1». Όχι! Όχι! Δεν πρόκειται για μια απλή αντίστροφη μέτρηση. Όταν...

Mέλι -Φωτογραφία από Steve Buissinne από το Pixabay 0

Η ωφέλεια του μελιού στον ανθρώπινο οργανισμό

Γευστικές Απολαύσεις Με την Ιωάννα Βασιλειάδου   22:19:15,03/20/2020 Πολλά οφέλη  στον ανθρώπινο οργανισμό επιφέρει το μέλι, το οποίο φέρουν τα λουλούδι και παράγουν οι μέλισσες ή εκκρίνουν τα δασικά φυτά. Ξακουστές ποικιλίες μελιού στην...

Μπόξερ-Φωτογραφία από Dave Felts από το Pixabay 0

Τα οφέλη των πολεμικών τεχνών στους μεσήλικες

Οι σκέψεις της Μαρίας Με τη Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφο 14:37:33,12/31/2019 Η ηλικία που θα ξεκινήσει κάποιος μία πολεμική τέχνη είναι μία σκέψη, η οποία  απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Οι περισσότεροι θεωρούν πως είναι αργά, εξαιτίας...

Μητέρα και κόρη-Φωτογραφία από 5311692 από το Pixabay 0

Ταξίδι στη χώρα των παραμυθιών

Ατάκτως ειρημένα  Με την Αναστασία Αρτεμίου  Ακαδημαϊκό   20:03:06,11/27/2019 Από τους μύθους του Αισώπου, τη Σταχτοπούτα, τον Πήτερ Παν και το Μικρό Πρίγκιπα έως και  το Γύρο του Κόσμου σε 80 ημέρες, καθώς και...

Τυρί και άνηθος 0

Πείτε ναι στο γιαούρτι και στο τυρί, στη νέα βελτιωμένη μεσογειακή διατροφή

16:11:45,12/15/2018 Μια ενισχυμένη μεσογειακή διατροφή με γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι και τυρί)  μπορεί ν’  αυξήσει σημαντικά τα αποτελέσματα υγείας για όσους  ή  όσες κινδυνεύουν από  τις καρδιαγγειακές παθήσεις . Μάλιστα, φαίνεται πως  είναι ακόμη πιο...