Ετικέτα: Λιπαρά ψάρια

Μεσογειακή διατροφή-λαχανικά-Φωτογραφία από OpenClipart-Vectors από το Pixabay 0

H μεσογειακή διατροφή πολεμά τη κατάθλιψη

Οι νέοι άνδρες με κακή διατροφή  είδαν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα της κατάθλιψης όταν στράφηκαν  στη μεσογειακή διατροφή! Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 22:26:52,05/09/2022 Οι νέοι σε ηλικία  άνδρες, οι οποίοι δεν έκαναν καλές επιλογές στο...

Καρότα- Φωτογραφία από Couleur από το Pixabay 0

Η διατροφή που μειώνει το άγχος

Τα πάντα για τη διατροφή  Με τη Σεργία Χατζάκη Αρθρογράφο – Δημοσιογράφο 18:16:38,03/24/2021 Το άγχος και το στρες πρωταγωνιστούν στην καθημερινότητά μας. Όταν αγχωνόμαστε η βιοχημική ισορροπία του σώματος μας επηρεάζεται,το μυαλό μας δε...