Ετικέτα: έλλειψη ύπνου

San Diego-NCAA- Φωτογραφία από David Mark από το Pixabay 0

Έλλειψη ύπνου, άγχος και διάσειση

Η έλλειψη ύπνου και το άγχος μπορούν να «οδηγήσουν» σε συμπτώματα που μοιάζουν με τη διάσειση Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος  00:10:00,01/23/2021 Πολλοί άνθρωποι μπορεί να περνούν τη ζωή τους, με συμπτώματα που μοιάζουν με τη...

Υπνος και συναισθήματα- Φωτογραφία από 溢 徐 από το Pixabay 0

Ο λιγότερος ύπνος μειώνει τα θετικά συναισθήματα

Ο χρόνος αντίδρασης κι άλλα μέτρα απόδοσης επηρεάστηκαν από το λιγότερο ύπνο Επιμέλεια: Νίκος Μόσχοβος 23:48:42,06/21/2020 Ο ύπνος λιγότερο από το κανονικό φαίνεται ότι επηρεάζει το πώς νιώθουμε το επόμενο πρωί. «Όχι με την...