Πώς να ελέγξετε τις έντονες αλλαγές στη διάθεσή σας
Ατάκτως Ειρημένα
Με τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου
Ακαδημαϊκό
16:04:30,08/03/2020
Κι αυτό θα περάσει. Ένα μότο από την Ακαδημαϊκό Δρ. Αναστασία Αρτεμίου.Φωτογραφία από Paolo Chieselli από το Pixabay
Κάποτε, υπήρχε ένας βασιλιάς σε ένα μακρινό βασίλειο που βασανιζόταν απ’ ένα και μόνο πρόβλημα. Είχε ξαφνικές κι έντονες αλλαγές στη διάθεσή του.
Μπορεί να ήταν εξαιρετικά χαρούμενος,ενώ το επόμενο λεπτό να γινόταν εξαιρετικά λυπημένος. Απελπισμένος, άρχισε να ψάχνει για θεραπεία. Λίγες εβδομάδες αργότερα, ένας φτωχός γέρος έφτασε στο παλάτι και ζήτησε να δει το βασιλιά. Ο γέρος πλησίασε ταπεινά το βασιλιά και έβαλε το χέρι του, μπροστά στο οποίο υπήρχε ένα δαχτυλίδι. «Είναι μαγικό δαχτυλίδι;», ρώτησε ο βασιλιάς: «Δεν καταλαβαίνω πώς μπορεί αυτό το δαχτυλίδι να με βοηθήσει να ελέγξω τα συναισθήματά μου».
Ο γέρος απάντησε ταπεινά: «Βασιλιά μου, θα φοράτε το δαχτυλίδι ανά πάσα στιγμή κι όταν αισθάνεστε έντονα συναισθήματα, απλά θα το βγάζετε και θα διαβάζετε αυτό που είναι χαραγμένο στο εσωτερικό του. Θα σας βοηθήσει να θυμάστε ότι τα συναισθήματα είναι φευγαλέα, δε διαρκούν για πάντα. Το ένα διαδέχεται άλλο. Ό,τι βιώνετε θα περάσει».
Ο βασιλιάς έμεινε έκπληκτος και κοίταξε τι ήταν χαραγμένο από την εσωτερική πλευρά του: «ΚΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ».
Ο βασιλιάς ενθουσιάστηκε με την απλότητα της θεραπείας, φόρεσε αμέσως το δαχτυλίδι και επιβράβευσε το γέρο άντρα. Χρησιμοποίησε το δαχτυλίδι με σύνεση κι ήταν σε θέση να ελέγξει την αντίδρασή του στα συναισθήματά του. Χρόνια αργότερα, ο στρατός ενός γειτονικού βασιλείου εισέβαλε στη χώρα κι αιχμαλωτίζοντας τους φρουρούς του παλατιού, κατάφερε να μπει στο παλάτι.
Ο βασιλιάς, φοβισμένος, κατάφερε να φύγει από το παλάτι, καθώς ο εχθρός μπήκε στο δωμάτιό του. Έτρεξε στο δάσος για καταφύγιο. Με τρόμο συνειδητοποίησε ότι τον ακολουθούσαν οι εχθροί ιππείς. Έτρεχε, όσο μπορούσε, αλλά άκουγε όλο και πιο ξεκάθαρα τον καλπασμό των αλόγων που τον κυνηγούσαν, όταν έφτασε στην άκρη ενός γκρεμού.
Η καρδιά του, χτυπούσε σαν τρελή. Αισθανόταν τον κρύο ιδρώτα να τρέχει κάτω από το μέτωπό του. Έπεσε αδύναμος στα γόνατα και σκέφτηκε: «Αυτό είναι το τέλος. Το μόνο που μπορώ να κάνω τώρα είναι να περιμένω να με σκοτώσουν». Αλλά, κάτι βαθιά μέσα του, του είπε να βγάλει το δαχτυλίδι του. Για μια στιγμή, κοίταξε μέσα και διάβασε: «Κι αυτό θα περάσει»! Ανέπνευσε βαθιά και κοίταξε γύρω. Κοίταξε ένα κοίλο δέντρο κι έτρεξε να κρυφτεί στον κορμό. Οι ιππείς πέρασαν από δίπλα του, χωρίς να τον εντοπίσουν.
Πράγματι, κι αυτό είχε περάσει…
Υπάρχουν φορές που ταραζόμαστε πάρα πολύ. Υπάρχουν φορές που η αρνητικότητα κυριεύει το μυαλό μας. Υπάρχουν ημέρες που νιώθουμε άθλια και θέλουμε να φωνάξουμε δυνατά. Οι στιγμές περνούν, όπως κι οι εποχές. Υπάρχουν ημέρες, που αμφισβητούμε την ύπαρξή μας. Μισούμε τον εαυτό μας, και τη ζωή μας, περισσότερο για κάθε ευτυχισμένο άτομο, που κοιτάζουμε γύρω μας.
Για εκείνες τις μέρες της ζωής μας, αυτό που θα μας ηρεμεί και θα μας δίνει δύναμη είναι: «ΚΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ…»!
©Typologos.com 2020
