Κατηγορία: Τα πάντα για τη διατροφή

It is Sergia Chatzakis articles for diet nutrition and health category

Γυναίκα- Φωτογραφία από Jill Wellington από το Pixabay 0

Βιταμίνη D Το φυσικό φάρμακο του οργανισμού

Τα πάντα για τη διατροφή Με τη Σεργία Χατζάκη Αρθρογράφο-Δημοσιογράφο    19:10:20,06/08/2021 Η βιταμίνη D είναι ένας σημαντικός σύμμαχος για την υγεία μας. Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή  βιταμίνη με κύριο ρόλο τη  σωστή ανάπτυξη...

Διαβήτης- Φωτογραφία από Steve Buissinne από το Pixabay 0

Διαβήτης & διατροφή:Ρύθμισε το διαβήτη σου!

Τα πάντα για τη διατροφή Με τη Σεργία Χατζάκη Aρθρογράφο- Δημοσιογράφο  18:04:58,06/08/2021 Ο διαβήτης αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικότερα νοσήματα παγκοσμίως. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαβήτη. Πρόκειται για μια νόσο, την οποία, εάν δεν...

Κούπα με ελαιόλαδο- Φωτογραφία από Steve Buissinne από το Pixabay 0

Superfoods. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

Τα πάντα για τη διατροφή  Με τη Σεργία Χατζάκη  Αρθρογράφο-Δημοσιογράφο  18:55:27,04/28/2021 Τα τελευταία χρόνια οι τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, πρωταγωνιστούν στο καθημερινό πλάνο διατροφής μας, γιατί προσφέρουν ενέργεια στον...

Μήλα και Σταφύλια- Φωτογραφία από Michael Tavrionov από το Pixabay 0

Έξυπνοι συνδυασμοί τροφίμων

Τα πάντα για τη διατροφή  Με τη Σεργία Χατζάκη  Αρθρογράφο- Δημοσιογράφο  20:54:54,04/13/2021 Ένα από τα πιο σημαντικά λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι στη διατροφή μας, είναι ότι αναμιγνύουμε όλα τα είδη τροφών. Για την ακρίβεια...

Καρότα- Φωτογραφία από Couleur από το Pixabay 0

Η διατροφή που μειώνει το άγχος

Τα πάντα για τη διατροφή  Με τη Σεργία Χατζάκη Αρθρογράφο – Δημοσιογράφο 18:16:38,03/24/2021 Το άγχος και το στρες πρωταγωνιστούν στην καθημερινότητά μας. Όταν αγχωνόμαστε η βιοχημική ισορροπία του σώματος μας επηρεάζεται,το μυαλό μας δε...

Μήλα- Φωτογραφία από Monfocus από το Pixabay 0

Συμπληρώματα διατροφής Tι πρέπει να ξέρεις

Τα πάντα για τη Διατροφή Με τη Σεργία Χατζάκη  Αρθρογράφο- Δημοσιογράφο  17:09:00,03/16/2021 Τα τελευταία χρόνια η θέληση των ανθρώπων να ακολουθήσουν έναν πιο υγιή τρόπο ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί τις καθημερινότητας, που δυσκολεύουν ...

Λοίμωξη- προστασία- Φωτογραφία από kalhh από το Pixabay 0

Ανοσοποιητικό σύστημα και λοιμώξεις

Ανοσοποιητικό σύστημα: Απέκτησε «ανοσία» στις λοιμώξεις Τα πάντα για τη διατροφή Με  τη Σεργία Χατζάκη  Αρθρογράφο- Δημοσιογράφο  22:53:00,03/06/2021 Ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής μπορεί να συμβάλλει στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματός  μας . Το ανοσοποιητικό σύστημα...